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16岁少年爱喝可乐,全口牙被“泡”坏,其实饮料对身体的伤害,远不止摧残牙齿

posted time:2020-11-20 08:54:26 | browse:90次

都知道经常喝可乐毁牙齿,可即便有这样的心理准备,看到下面这张图的时候,我心里还是哆嗦了一下:

这是一位16岁小伙子的牙,他坚持每天1瓶可乐,门牙只剩下1/3,两边的后牙只剩下残根,下颌没一颗好牙,不管是种植牙还是正畸,难度都相当大,治疗起来非常困难,需要口牙外科、牙体、正畸、种植、修复的全部参与,花费将相当昂贵。


这种牙就是“可乐牙”,因为经常喝碳酸饮料,而让牙齿患上“酸蚀症”。


牙齿长时间泡在饮料里,牙齿表面与酸性物质直接接触的时间会增加,导致牙齿渐渐被溶解,甚至完全丧失。


现在的年轻人几乎都爱可乐,所以校园里除了从漫画里走出来一般的男神、女神,也有像上面这样一张嘴惊呆一群人的娃儿。


不止是牙齿,沉迷于碳酸饮料无法自拔,还会给身体带来这些伤害:

1. 降低免疫力

碳酸饮料爽快、诱人的口感,和其中的食品添加剂分不开。


碳酸饮料中添加的碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多,再加上近几年来,老百姓饮食结构中肉、鱼、禽等动物类食物的比重越来越大,就会让许多人的血液长期处于酸性状态,不利于血液循环,人很容易疲劳,免疫力也会大大下降,各种致病菌、病毒和微生物就会乘虚而入。

2. 造成肠胃功能紊乱

碳酸能杀菌,而且是“杀红了眼睛”、不分好坏地统统灭掉。在这个过程中,肠胃里促进消化、维护功能的有益菌也会被杀死,从而导致胃胀气和食欲不振。


有调查研究发现,喝太多的碳酸饮料,会让人在睡眠时出现胃痛;同时因为碳酸饮料中含有较多的酸,胃里酸的浓度也会增加,进一步刺激胃粘膜;而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,造成肠胃功能紊乱。


3. 导致骨质疏松

碳酸饮料中含有的磷酸会影响骨骼健康,经常喝的话,骨骼健康就会受到严重威胁。因为大量的磷酸会影响钙元素的吸收,导致体内钙和磷比例失调。


一旦缺钙,就会骨质疏松。小孩如此,大人更是这样。尤其是处于成长发育黄金期的青少年。缺钙意味着骨骼生长缓慢,不仅小小年纪骨质疏松,还很可能长不高。


有研究显示,经常喝碳酸饮料的青少年,发生骨折的风险是其他青少年的3倍左右。更可怕的是,如果长期大量喝碳酸饮料,又不咋喝牛奶,更容易骨折。

4. 导致肥胖

碳酸饮料喝时一时爽,但热量高得吓死人。


一罐375毫升的罐装可乐,热量高达147卡路里,正常成年女性每天也不过摄入1200-1800大卡,男性2200-2500大卡。


吨吨吨一罐可乐喝下去,就相当于摄入了一天所需热量的1/8-1/17。


这些热量主要存在于碳酸饮料中添加的糖、糖浆等,身体极难消耗掉,储存在体内转化为脂肪,导致肥胖。肥宅就这么来的。

如果你爱喝碳酸饮料,但暂时戒不掉,一定要记住下面这几点:


1. 尽量多喝白开水,可以买自己喜欢的杯子,也可以买不含糖的茶、果茶、花茶来泡,这能让你更爱喝水


2.最好用吸管喝,喝完漱口,30分钟后刷牙


3.用含氟牙膏,这样能提高牙齿抵抗酸蚀的能力


4.注意是否在服用酸性药物,如补铁药、口嚼维生素C、口嚼型阿司匹林等。服用这些药物时喝可乐,容易造成酸蚀症。


小小的一罐碳酸饮料,竟然有这么大的威力。你还会让孩子沉迷饮料无法自拔吗。